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2026年2月9日(月) 今朝は7:30起床。雪が歩道に積もっていて自転車には乗れそうもないことが前日から分かっていた。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド それにしても冷水シャワーがかなりの苦行である。 今日も動...

2026年2月8日(日) 昨晩から関東地方でも雪が降っていたが朝になってどうなったかと言うと。 【朝活】 はい、こんな感じです。 実際には屋根の上には結構積もっているけど、道路には全然雪がないので交通には支障が無い様子。 コーヒーを淹れる。 キーコー...

2026年2月7日(土) 今日の関東地方は雪の予報。９時頃から小雪がちらつき始めた。 バイクの免許を取って１年が経過し、二人乗りが解禁されたことで、妻が隣駅に自転車を置いてきてしまったので取りに行くのに送っていた。 【バイクの二人乗り】 小雪がちら...

2026年2月6日(金) 【YouTube】 ジクサー150を1年・1万キロ乗ってのレビュー動画を上げました。 https://youtu.be/8IXq_Fn7-zw 今回は峠道を走りながらジクサー150について話しています。 【昼食】 味噌汁 レタス 健康的な昼食でよろしい！ 【夕食】 鰯の塩...

2026年2月4日(水) 立春（りっしゅん）とは、春の始まりを表す言葉だそうな。 【朝活】 今日も早起きできなかったので、冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 炭火焼珈琲 今日の朝活も動画編集。45分程作業して朝活終了。 【昼食】 味噌汁 ...

2026年2月3日(火) 今朝は7:45起床。相変わらず早起きができない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。まだまだ冷水シャワーには厳しい朝が続く。 キーコーヒー モカブレンド 今日の朝活も動画編集。30分程作業して朝活終了。 【昼食】 少し...

2026年1月23日(金) 今朝は6:40起床。急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。今朝はさすがにものすごく寒かった。スタバに到着する頃には指の感覚が無くなるくらいの勢いだった。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日の朝活は動画編集では...

2026年1月22日(木) 【YouTube】 バイクを始めて1年目の感想を語る動画をアップしました。 https://youtu.be/C2WKHYAnDO8 1年目の感想をいくつか語りたいことがあったけど、厳選して3つにしました。3つに絞るにあたって相談した相手は何とAI！昨今のAIは相...

2026年1月21日(水) 昨日の夜のニュースと思われるが、大寒波で日本海側は大雪との報道がされていた。そんな中、30センチくらいは積もっているであろう街中の状態で、「こんなの大したことない」と言っていた十日町市民をたくましいと思った。 【朝活】 冷...

2026年1月20日(火) 今朝は7:10起床。早起き習慣がなかなか続かないのですよ。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。まだまだ冷水シャワーが応える日が続く。 武蔵小金井のこの間立ち寄ったコーヒー屋さんのドリップコーヒー（中煎り） やはり...