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2023年6月27日(火) 今朝は7:30起床。昨今の課題は早起きができないことではなく、早寝ができないことが課題だ。 【初年度の法人税の納税完了】 初年度の法人税の納税がめでたく完了したので、これまでの手続きの学びをメモしておく。 学び 電子納税するに...

2023年6月18日(日) 今朝は7:15起床。日曜としては早い方なので良しとしよう。 今日も自転車でスタバへ行って朝活をする。妻も休みなので一緒に行くことにした。 【朝活】 コールドブリューコーヒーを注文して朝活開始。 コールドブリューコーヒー スモール...

2023年6月10日(土) 今朝は7:45起床。このところ、睡眠時間を優先するようにしていたら瞼の痙攣が治っていた。睡眠不足だったのか、目の疲れだったのか。 自転車に乗ってスタバへ行く。 【朝活】 スタバでコールドブリューコーヒーを注文する。 コールドブ...

2023年6月4日(日) 今朝は7:00起床。日曜にしては早起きできた。 【朝活】 今日は自転車で少々行ったところにあるスタバへ朝活に行く。自転車に乗ったら暑くなったのでコールドブリューコーヒーのトールサイズを注文する。 コールドブリューコーヒー トール...

2023年5月27日(土) 今朝は7:45起床。すっかり遅起きが習慣化してしまったのでもう少し早く起きるようにしなければ。 今日で1日1食から1日2食に戻して2週間が経過した。1日1食のときは空腹感よりもむしろ食事が取れないことへのストレスが増してきていたが...

2023年5月14日(日) 今朝は8:00起床。絶賛朝活よりも睡眠時間を優先中！ 【午前】 今日も朝から妻とファミレスへ行く。ドリンクバーのみ注文して朝活開始。お値段400円。 CodeStep Proの第2回は昨日提出したので、無料版のCodeStepの中級編を実施する。 htt...

2023年5月13日(土) 今朝は8:00起床。休日なので睡眠時間を優先してみた。 【本日の活動】 午前は妻と近所のファミレスへ行く。 ドリンクバーのみを注文してCodeStep Proの第2回仮想案件を実施する。前回までで大体の実装は終わっていたので、レスポンシブ...

2023年5月5日(金) 本日はこどもの日。そんなわけで、6:00起床。目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を久々に発動した！ 鈴木コーヒーの雪室珈琲ショコラを淹れて朝活開始。1杯130円の高級ドリップコーヒーである。 【朝活】 CodeStep Pro第2回の仮想...

2023年5月4日(木) 今朝は6:30起床。今日は結構早く起きることができた。この調子で生活リズムを取り戻していこう。 【朝活】 朝に瞑想をやると良いようなので瞑想を取り入れてみた。というか2週間くらい続けている。通常の平日は瞑想に掛ける時間は3分だけ...

2023年4月22日(土) 今朝は6:00起床。目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行してみて上手くいった！ 【朝活】 土曜日と言うことで、最近運動不足なのでウォーキングをする。30分ほどウォーキングをしてみた。 家に戻ってからは瞑想を10分やる。平...