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2025年4月27日(日) 今朝は9:00起床。連休はダラダラ過ごさないようにと思っていたが、2日目からして遅起き。昨日は朝早くから起きて長距離移動だったので仕方ないということにしよう。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。この時期になると東...