2025年9月– date –

2025年9月3日(水) 今朝は6:45起床。9月に入って3日目にして6時台に起きられた。 【朝活】 自転車でスタバへ。9月に入って少しは暑さが和らぐのかと思いきや、ここ1週間くらい全然暑さが和らがない。朝も太陽は低いが気温は高く、清々しいと言えるのはもう...

2025年9月2日(火) 今朝は7:40起床。昨日にも増して遅起きになってしまった。生活習慣を改善しなければ。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 上島珈琲店 上島珈琲店ブレンド 今日の朝活も読書。読み途中の他の本を読む。 https://www.amazon...

2025年9月1日(月) 今朝は7:30起床。9月の初めから寝坊です。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 上島珈琲店 上島珈琲店ブレンド 上島珈琲店シリーズは最近このブレンドしか店頭で見かけなくなってしまったのが寂しい。 今日の朝活は読書。...