2025年4月– date –

2025年4月3日(木) 今朝は7:30起床。朝から雨が降っているのに加えて、昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 復刻ブレンド 今日もYouTubeの動画編集。1時間程作業して朝活終了。 【昼食】 味...

2025年4月2日(水) 大体1日2食生活の節目となる700日目を迎えることができた。そもそものこのネーミング「大体1日2食生活」だけれども、16時間断食を実現するために1日に2食に制限しているものの、そこまで厳密に1日2食の縛りを設けているわけではなく、食...

2025年4月1日(火) 今朝は7:15起床。朝から雨だったので自転車に乗れないことが分かっていたというのは言い訳に過ぎない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 相変わらずYouTubeの動画編集を行う。中々動画を出せ...