2023年– date –

2023年2月24日(金) 金曜日の身体測定。 体重：62.8kg 先週からやや増加。62kg台を保っているので良しとしよう。 今朝のコーヒーはキーコーヒーのモカブレンド。 午前中はあまり空腹感は無かったけど、お腹はグーグー鳴っていた。 昼食。 生卵、煮豆、エリ...

2023年2月23日(木) 今日は天皇誕生日。天皇様、お誕生日おめでとうございます。おかげさまで空き家DIYに行くことができます。 まずは朝食。 キャベツとブロッコリーとカニクリームコロッケ、ほうれん草のごま和えのっぺ、味噌汁、白ごはん 朝のデザート。 ...

2023年2月22日(水) 今朝のコーヒーもコメダ珈琲店のドリップコーヒー。 今日はこの時点で結構な空腹感があったけど、そこはこらえて業務開始。仕事をしているうちに空腹感は感じなくなってきた。 昼食。 生卵、シチュー白ごはん、味噌汁 昼のデザート。 原...

2023年2月21日(火) 今日もコーヒーを淹れて業務開始。コメダ珈琲店のドリップコーヒー。 可もなく不可もなく午前は終了。 昼食。 白和えうどん、豆乳鍋 今日は白ごはんが無いということでうどんを頂く。麺類を食べるのは結構久し振りか。 午後のコーヒーは...

2023年2月20日(月) 1週間スタート。朝のコーヒーはキーコーヒーのトラジャブレンド。 今日は3日振りに便秘が解消された。1月の下旬ごろから便秘に悩まされている。悩まされているとは言いながら特にそんなに気にはしていない。 程よい空腹感と共に午前中の...

2023年2月19日(日) 今日も空き家のDIYに行く。まずは朝ごはん。 ハンバーグと温野菜白ごはん、味噌汁 今日は壁紙を貼る。と思いきや、いきなり想定外の事態発生。昨日のパテが全然乾いていない。。 仕方がないのでパテを塗っていない所から貼って行く。マ...

2023年2月18日(土) 今日は休日ということで空き家のDIYに行く。その前に今日は朝・夜の2食なので朝食を取る。 朝食。 焼き鳥、煮物白ごはん、鱈汁 今日も銀杏が美味だった。DIY開始。本当は今日から壁紙を貼りたかったけど発送の都合で昨日届かなかったの...

2023年2月17日(金) 金曜日の身体測定。 体重：62.5kg 実家暮らしの為、測定は体重のみ。先週と比べて若干減少。全体的に腹八分目に抑えられているのが効いている気がする。 コメダのドリップコーヒーを淹れて業務開始。 今日はこの時点で中々の空腹感があ...

2023年2月16日(木) 今日のモーニングコーヒーはキーコーヒーのモカブレンド。 コーヒー片手に業務開始。午前中は10時頃にそこそこの空腹感があったけど仕事に集中していたらいつの間にか気にならなくなっていた。 昼食。 リンゴ、サーモンの味噌漬けの蒸し...

2023年2月15日(水) コーヒーを淹れて業務開始。今朝のコーヒーはコメダ珈琲店のドリップコーヒー。 昼食。 焼き肉とブロッコリー、水餃子味噌汁、白ごはん 大判焼き 今日も父が大判焼きを買ってきてくれた。ありがたく頂く。ここの大判焼きは餡子の量が半...