2023年– date –

2023年5月25日(木) 今朝は7:15起床。30分でもいいので朝活をやる。 猿田彦のモカマイルドを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：130円 【朝活】 まずは3分瞑想。そこそこ集中できたように思うけど環境音が気になった。 続いてCodeStepの無料の仮想案件を実...

2023年5月24日(水) 今朝は7:15起床。相変わらず朝活サボり中。 鈴木コーヒーの雪室珈琲オリジナルを淹れて業務開始。 ドリップコーヒー：130円 【昼食】 午前中は程よい空腹感。今日はパンを食べたくなったので近所のパン屋に買いに行く。 木のひげのレー...

2023年5月24日(火) 今朝は7:15起床。相変わらず朝活サボり中。 上島珈琲のオリジナルブレンドを淹れて、3分瞑想をする。 ドリップコーヒー：120円 瞑想中になぜか昔習っていた剣道のことが浮かんできた。一時期練習開始前に1分の黙とうを行っていたので、...

2023年5月22日(月) 今朝は7:15起床。いまだに睡眠時間を優先する生活を実施中。 朝活の時間が無いなので、猿田彦のモカマイルドを昨日から我が家に導入された南部鉄器の鉄瓶で淹れて本業開始。 ドリップコーヒー：130円 【本業】 午前中は程よい感じの空腹...

2023年5月21日(日) 本日は24節気の1つ、小満なり。小満（しょうまん）とは、あらゆる生命が満ち満ちていく時期のことで、 太陽の光を浴び万物がすくすく成長していく季節とのこと。 今朝は6:45起床。妻がこだわりの食器を買いたいとのことなので一緒にお出...

2023年5月20日(土) 今朝は11:00起床。もはや今朝という時間帯ではない。昨日から続く体調不良の影響なので仕方ない。11:00の時点でもまだ37.0℃の熱があり、頭痛があった。 せっかくの休日にダラダラしているわけにもいかないので、まずは昼食を取ってエネ...

2023年5月19日(金) 今朝は7:15起床。今日は健康診断があるので朝活は実施せずに支度をする。健康診断では大なり小なりの提出物があるので、忘れないようにするのが中々のストレスた。特に大なりの方は100%確率で獲得できるわけではないので毎年3日前くらい...

2023年5月18日(金) 今朝は7:15起床。睡眠時間を優先するあまり若干油断気味。 鈴木コーヒーの雪室珈琲オリジナルブレンドを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：130円 【朝活】 まずは3分瞑想を実施。睡眠時間を7時間くらい確保するようにしている影響か集...

2023年5月17日(水) 今朝は7:00起床。だけれども、すこぶる体調が悪くめまいがする。なぜだろう？ お腹が張っている感じがあるので、昨夜食べたシュウマイに消化のエネルギーを使ってしまったのかもしれない。消化の悪そうなものは控え目にした方が良さそう...

2023年5月16日(火) 今朝は7:00起床。相変わらず睡眠時間確保を優先中。 上島珈琲のオリジナルブレンドを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 まずは3分瞑想。窓を開けていたら鳥の鳴き声が結構気になった。 CodeStep Proの第2回の仮想案件...